MENU

はぐくみ葉酸口コミ※実際にお試し購入してみた!

はぐくみ葉酸

aはぐくみ葉酸をお試し購入しちゃいました!

 

せっかくなのでこちらの記事で口コミしていきたいと思います♪

 

 

私は妊活中の29歳女です。妊活をスタートして9ヶ月が経とうとしていますが、まだ妊娠まで入っていません・・・。

 

少しづつ新しいことを取り入れながら変化をつけているのですが、今回は葉酸にこだわってみようと思ってお試し購入しました!

 

 

私が最終的にたどり着いた葉酸サプリはこちら>>>

 

※理由は下に記述しています!

 

 

私が今まで飲んでいた葉酸サプリはコレ!

 

私が今まで飲んでいたのは、ネイチャーメイドの葉酸サプリです。

 

ネイチャーメイドの葉酸

 

なんといっても安いんですよね・・・。

 

500円前後で購入できるので継続して飲んでいたんですが、ある事実を知ってしまったんです・・・。

 

葉酸サプリには合成サプリと天然サプリがあるということ!

 

ネイチャーメイドの葉酸サプリは、着色料・香料・保存料は使われていませんが、合成サプリで添加物が入っています。市場で売られている安い葉酸サプリはどれも合成サプリだと思って間違いないです。一方で、天然の葉酸サプリはお値段が高いです。

 

合成のものは1日400μg飲んでも吸収率が低いのであまりよくないらしいです(-.-;)

※葉酸サプリ初心者の私は勘違いしていました・・・。吸収率が悪いのは天然葉酸サプリ(ポリグルタミン酸型)で、本当に吸収率が良く厚生労働省が推奨しているのは合成葉酸(ポリグルタミン酸型)であることを知らなかったんです。間違った情報を鵜呑みにしてしまっていました・・・。今飲んでいる葉酸サプリはこちらでご確認ください。⇒本当に必要だったのはこの葉酸サプリ

 

 

 

ということもあり、高くても質の良い無添加用酸サプリはないのか?と探している時に発見したのがはぐくみ葉酸でした(^-^)

 

 

はぐくみ葉酸の口コミをしていきます!

 

それでは早速、はぐくみ葉酸の口コミレビューをしていきますね。

 

 

はぐくみ葉酸届きました!

 

はぐくみ葉酸届いた

 

はぐくみ葉酸注文してから3営業日で届きました!運送会社はクロネコヤマトのメール便です。

 

メール便ですがパッケージはかなりしっかりして強度があるので安心しました。

 

 

はぐくみ葉酸を開封してみると?

 

はぐくみ葉酸開封した

 

はぐくみ葉酸を開封してみると、たくさんの資料が入っていますね〜。

 

  • はぐくみ葉酸90粒
  • はぐくみ葉酸の読本
  • 妊活の栄養編冊子
  • 妊娠・出産の体験談冊子
  • 納品書(明細書)
  • その他チラシやはがきなど

 

はぐくみ葉酸役立つ情報

 

妊活中や妊婦さんに役立つ情報が結構書かれているので読むのに時間がかかりましたね(^-^)

 

次にはぐくみ葉酸の成分をしっかり見てみましょう!

 

 

はぐくみ葉酸の成分をチェック!

 

はぐくみ葉酸成分

 

はぐくみ葉酸の成分をチェクしてみましょう!

 

原材料:でんぷん/食用精製加工油脂/アセロラ/オオバゲッキツエキス(鉄含有)/レモン皮エキス(葉酸含有)/ケイヒエキス/グアバエキス/ホーリーバジルエキス/セスバニアエキス/アムラエキス/ベニキノ種子エキス/サンゴカルシウム

 

ちゃんと葉酸・鉄分・ビタミン類・カルシウムが入っていますね(^-^)しかも自然由来のオーガニック!

 

 

はぐくみ葉酸(オーガニック)とネイチャーメイドの葉酸(合成)を比較してみよう!

 

はぐくみ葉酸とネイチャーメイド葉酸

 

この色の違いわかりますでしょうか?

 

  • ネイチャーメイド葉酸:白色
  • はぐくみ葉酸:茶色

 

ネイチャーメイドの合成葉酸は白色ですが、合成だから白色なんですね。しかも、葉酸以外にも必要なビタミンB12もミネラルも入っていません・・・・。一方はぐくみ葉酸は茶色ですね。これは自然由来の葉酸サプリの特徴です。まあそのかわりニオイも自然由来です。どちらが体に良いか?は色からもニオイでもわかっちゃうんですね!

 

 

 

はぐくみ葉酸の飲み方は?

 

はぐくみ葉酸飲み方

 

はぐくみ葉酸飲み方は簡単で、1日1回3粒を水や白湯で飲むだけです。

 

実際に飲んでみますね!

 

はぐくみ葉酸何粒

 

実際にはぐくみ葉酸を飲んでみました!

 

ニオイいは自然由来の葉酸のためか、合成葉酸とは全然違ってシナモンのような何とも言えないハーブのような香りがしますね。

 

飲んでみると・・・・味や風味はシナモンのような感じですがほのかにレモンの香りが後からやってきますね。シナモンっぽい香りがするので苦手な人には合わないかも?ですね。

 

私は全然平気です!錠剤は小さくて飲みやすいのはポイントですね♪

 

 

ここからはぐくみ葉酸のぶっちゃけ口コミ開始!

 

はい、ここからはぐくみ葉酸のぶっちゃけ口コミを開始します!

 

ちなみに今私が飲んでいる葉酸サプリはベルタ葉酸サプリです!ではなぜはぐくみ葉酸を飲んでいたのにベルタ葉酸サプリに変更したのか??ご紹介しますね!

 

ベルタ葉酸サプリ

 

ベルタ葉酸サプリはこんな葉酸サプリです>>>

 

まずはぐくみ葉酸とベルタ葉酸サプリを比較してみました!

 

比較したのは特に妊活中・妊娠中に必要な栄養成分(葉酸の種類・鉄分・カルシウム・ビタミンB12・ビタミンB6)についてです!

 

一目瞭然ですがはぐくみ葉酸は鉄分とカルシウムが少なすぎる・・・葉酸の種類も・・・。

 

  ベルタ葉酸サプリ はぐくみ葉酸

葉酸の種類

 

※モノグルタミン酸型推奨

 

天然型酵母葉酸
[モノグルタミン酸型葉酸]

天然葉酸 ⇒ 
リニューアル後はモノグルタミン酸型へ
[モノグルタミン酸型]

鉄分

 

※15mg以上推奨

 

16mg
[クリア]

1mg ⇒ 
リニューアル後は10mg
[少し足りない]

カルシウム

 

※220mg以上推奨

 

230mg
[クリア]

32mg ⇒ 
リニューアル後は200mg
[少し足りない]

ビタミンB12

 

※含まれていればOK

 

含まれている 含まれている

ビタミンB6

 

※含まれていればOK

 

含まれている(4mg) 含まれている(1.2mg)

 

 

 

上の表を見てもらえればわかるんですが、はぐくみ葉酸は鉄分とカルシウムが圧倒的に足りませんリニューアルして鉄分とカルシウムの量は増えました、少し足りないですが・・・

 

鉄分の必要量
  • 妊活中:6.0〜6.5mg
  • 妊娠初期:8.0〜8.5mg
  • 妊娠中期後期:21.0〜21.5mg

 

はぐくみ葉酸だと妊活中の鉄分もちょっと足りないですね・・・。

 

 

また、葉酸サプリも厚生労働省推奨のモノグルタミン酸型ではなくポリグルタミン酸型リニューアル後はモノグルタミン酸型へ。

 

葉酸のからだへの吸収率
  • モノグルタミン酸型:70%〜80%ほど
  • ポリグルタミン酸型:50%ほど

 

ベルタ葉酸サプリはモノグルタミン酸型ですが、酵母に取り込ませてさらに吸収率をアップさせています!

 

こう比較してみ見るとやはりベルタ葉酸サプリの方が良いという結論になってしまいますね!そもそも葉酸サプリは赤ちゃんの先天性異常(無脳症・二分脊椎症)リスクを軽減するために飲むものなので、しっかりしたものを飲まないと意味がないんですね。

 

 

その点を踏まえてベルタ葉酸サプリをチェックしてみてください!

 

↓↓↓※ベルタ葉酸サプリの公式サイトに飛びます。

 

ベルタ葉酸サプリ